喝什么汤养胃效果好 养胃汤怎么做
养胃汤怎么做
养胃食谱一、汤养汤桂枣山药汤
资料：红枣12粒，胃效兔年属鼠人是犯太岁吗山药约300克，果好桂圆肉2大匙，养胃砂糖1/2杯。汤养汤
做法：
1、胃效红枣泡软，果好山药去皮、养胃切丁后，汤养汤一同放入清水中烧开，胃效煮至熟软，果好放入桂圆肉及砂糖调味。
2、待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。耿章太岁性格
成效：山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
养胃食谱二、萝卜羊肉汤
资料：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
做法：
1、将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。
2、太岁耿章审慎人坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。
3、水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
成效：此汤补中益气，温胃散寒。
养胃食谱三、山药鸡汤
资料：山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，戊辰年太岁姜2片，桂圆5颗。
做法：
1、将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。
2、锅中放油，将鸡块和姜片放入，翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄，放入慢炖锅中，再加入适量的开水，加入山药小火慢炖2个小时。
3、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟。最后调味开锅即食。
成效：母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。
养胃食谱四、猴头菇鸡汤
资料：猴头菇3颗，鸡半只，火腿几片，枸杞、姜、盐、料酒各适量。
做法：
1、猴头菇用温水泡六个小时，鸡放到沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净。
2、鸡切块，火腿切片，把鸡，火腿，猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时。
3、最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味。
成效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
养胃误区有哪些
误区1：喝粥对胃病最好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并晦气于消化吸收。原因是，喝粥不消渐渐咀嚼，不克不及促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可赞助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，晦气于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是晦气的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。
误区2：多喝牛奶对胃有好处。胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜掩护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶自己中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的方法解决的。豆浆则是个不错的选择。
误区3：姜对胃病患者有宜无害。民间有用生姜末水煎，加醋少许趁热服下，能治消化不良的偏方。因此人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反响，未尝弗成。但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采取分歧的方剂对症治疗效果更佳。
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